~Lani~

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細菌バランス

2011/12/06 00:00 ジャンル: Category:未分類
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皆さんもよく耳にする、 ”善玉菌 ”と ”悪玉菌 ”そして ”日和見菌 ”


についてですが


”善玉菌 ”はビタミンの合成・消化吸収の補助・免疫刺激・感染防止など


健康維持と老化防止に働いてくれます


”悪玉菌 ”は腸内腐敗・発がん物質や細菌毒素の産生・ガス発生など


病気の引き金や老化を促進し健康を阻害してしまいます。


”日和見菌 ”は善玉と悪玉の様子を伺いながら、コロコロ善・悪の


どちらにも働くそうです。



善玉菌:悪玉菌 は 8:2 が理想なんです


生活習慣、特に食べ物によって大きく影響し野菜・海藻・植物性タンパク質


(大豆など)・オリゴ糖・玄米は善玉菌&日和見菌の味方を優位にして


キレイな体を作ってくれます。


皆さんは日々、便の色やガスのにおいで健康チェックしてますか~

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プロフィール

Yuriko Toura

Author:Yuriko Toura
リバース・エイジワーカー YURIKO☆
細胞を活性化させ、一緒に歳を巻き戻しませんか~!?
*プライベートセッション *アロマエッセンスでセルフメンテナンス  *ピルビスワーク(骨盤呼吸)&ストレッチ  *アロマ・カラー・フードのお話会  *健康セミナー
絆&ご縁に感謝し大切なお仲間と、日々過ごさせて頂いてます☆

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